L'espérance de vie des femmes est de 82 ans ; soit trente ans de vie en ménopause ! Cet ouvrage présente une méthode de diététique, proposée par le docteur Daniel Sister, à la femme en préménopause.

Elle est fondée sur le concept Ménoslim, développé par l'auteur aux Etats-Unis et déjà utilisé par plus de cinq cent médecins et des milliers de femmes en France.

Etudiant le cycle hormonal de la femme, l'auteur montre le rôle des hormones dans la ménopause et les modifications qu'elles entraînent dans le corps et le comportement. C'est précisément cette transformation qui rend nécessaire une autre approche diététique.

Celle-ci va permettre aux femmes d'aujourd'hui, qui n'acceptent ni la prise de poids ni les problèmes physiques liés à des modifications hormonales, d'être bien dans leur corps, dans leur vie et d'éviter les pathologies cardio-vasculaires et uro-génitales.

Les femmes ont besoin d'être informées.

Notamment sur le traitement hormonal substitutif (THS) et sur les autres traitements que peuvent offrir les médecines naturelles, dont les derniers développements sont détaillés ici.

C'est aux femmes, et à elles-seules, de décider de leurs trente ans de vie à venir.